RegEnor Diéta: Mit Lehet Enni?
Mi az a RegEnor diéta és milyen ételeket lehet enni?
A RegEnor diéta egy speciális étrend, amely a méregtelenítésre és a fogyásra összpontosít. Az étrend alapja a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék, magvak és hüvelyesek. Az állati eredetű ételeket, cukrot, finomított lisztet és feldolgozott élelmiszereket kerülni kell.
Milyen zöldségeket ajánlott fogyasztani a RegEnor diéta során?
A RegEnor diéta során javasolt fogyasztani sokféle zöldséget, például sárgarépát, céklát, spenótot, brokkolit, karfiolt, paradicsomot, paprikát, uborkát, salátaleveleket és zöldfűszereket.
Milyen gyümölcsöket lehet enni a RegEnor diéta keretein belül?
A RegEnor diéta során fogyasztható gyümölcsök közé tartoznak az alma, körte, szilva, cseresznye, meggy, áfonya, málna, szőlő, citrusfélék (narancs, mandarin, grapefruit), valamint banán mértékkel.
Milyen gabonaféléket ajánlott fogyasztani a RegEnor diéta során?
A RegEnor diéta keretein belül fogyasztható teljes kiőrlésű gabonafélék közé tartoznak a barna rizs, quinoa, hajdina, köles, zabpehely, teljes kiőrlésű tészta és kenyér.
Milyen folyadékok fogyasztása javasolt a RegEnor diéta során?
A RegEnor diéta során fontos a megfelelő folyadékbevitel. Javasolt fogyasztani tiszta vizet, zöld teát, gyógyteákat, frissen facsart zöldség- és gyümölcsleveket, valamint hígítatlan gyümölcsleveket. Kerülni kell az alkoholt, cukros üdítőket és mesterséges színezékeket tartalmazó italokat.
Mit eszik a cinege? – Érdekes tények a cinkék táplálkozásáról • Mit tegyek, ha nem tudok aludni? • Mit Nem Ehet Egy Crohn Betege? • Mit Jelent a Vintage? • Mit kell tudnia egy 3 hónapos babának? • Mit eszik a mókus? • Echoszegény göb – Mit jelent? • Bedugult fül elleni teendők – Mit tegyek ha bedugult a fülem? • Medvével álmodni mit jelent • Mit eszik a kacsa? •